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| ・７月０１日、「半年の無事感謝し茅の輪くぐる」。松本市水汲、長野県護国神社にて。 |
・７月０１日、「今日のであい・きのうのであい」。ミス松本の３人娘さん。ツールド美ヶ原スタート会場で松本の水のＰＲをしていた。 |
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| ・７月０２日、「麦収穫穂先チクチク飛んできそう」。明科・犀川田圃にて。コンバインの運転者は防護マスクをし首回り腕先・足先から麦穂が入らないよう完全武装していた。 |
・７月０２日、「麦秋の安曇野俯瞰安堵する」 |
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| ・７月０３日、「混迷の２１世紀よ花いばら」 |
・７月０３日、「矢車草こっちがほんとのヤグルマソウ」。ヤグルマキク（矢車菊）のことをヤグルマソウと呼ぶことがあるが、形状からいったらこちらがホントの矢車草。ユキノシタ科。これと同じカタチのものがこいのぼりの先でカタコト回っている。 |
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| ・７月０４日、「拝みます少女等の夏は善光寺」 |
・７月０４日、「修那羅山みやこわすれの咲く日和」 |
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| ・7月０５日、「何もかも放り出して行く夏の海」 |
・７月０５日、修那羅森林公園の私。画伯氏写す。 |
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| ・７月０６日、「蝉とった時代ははるか雲白く」 |
・７月０６日、東信・青木村、田沢温泉冨士屋の露天風呂で。友人の久保田氏と。 |
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| ・７月０７日、「ニチニチソウ毒あるなんて知らなかった」。良く見かけるありふれた庭の花である。医院の待合室で「信州の薬草」という本をめくっていたら載っていた。どうも毒があるらしい。もっともこの花から高血圧のクスリが出来るとも。 |
・７月０７日、「今日の出会い」、放送大学三輪眞木子先生。みごとな銀髪。 |
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| ・７月０８日、「夏雲の湧き果てるところ高ボッチ」。地形もあるだろうが、高ボッチ高原はほんとうに雲の名所だ。正面の建物は高ボッチ自然保護センター。 |
・７月０８日、高ボッチ高原で行方不明者。平坦で凹凸などあまりない高原なので、ちょっと信じられない。自然保護センターの管理人の話では、６月１３日、松本から夫婦でわらび取りに来たらしい。２日間、警察と消防で捜索したが発見出来なかったらしい。随所にポスターが張ってあった。 |
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| ・７月０９日、「クチナシの香り来る良し酔い夜半」 |
・７月０９日、シニア大同じ班の青木清子さん。 |
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| ・７月１０日、「梅雨時も現用ポスト笹の中」 |
・７月１０日、シニア大３７同期、同じ１班の３人。左から、東月さん、久美子さん、ＹＯＮＥＫＵＢＯさん。 |
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| ・７月１１日、「台風一過爪痕残しぬける空」 |
・７月１１日、シンガーソングライター、ＴＯＫＩ ＡＳＡＫＯさん。歌は今風というところ、詩はなかなかすてき。 |
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| ・７月１２日、「無精髭さすり気になる稲光」。稲妻・稲光は夏の夕立時に多いが、秋の季語となっている。 |
・７月１２日、「冷蔵庫来る日朝から落ち着かず」。注文してから１５日でやっと来た。 |
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| ・７月１３日、別所温泉岳の幟取材中のわたし。久保田氏撮影。 |
・７月１３日、「今日の出会い」。別所温泉岳の彫りにて。「まつりでもＤＳに夢中こどもったち」 |
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| ・７月１４日、左右、「きのうの出会い・今日の出会い」。しばらくぶりでりゅう王丸さん（右）に会う。松本市美術館夕涼み会にて。 |
・７月１４日、別所温泉北向観音参道入口前で。１０年来のネット友人、臥遊さんと偶然に。 |
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| ・７月１５日、左右、再び内田のあじさい寺法船寺へ。「雲白くあじさい青く法船寺」 |
・７月１５日、同行の久納勝子さんも添景（？）に。 |
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| ・７月１６日、、「春夏秋冬ため息ばかりわが人生」。気がつくとため息をしてる。「ためいきといき通信」の所以である。 |
・７月１６日、「コマクサが見上げる空に白馬岳」 |
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| ・７月１７日、左右、別所温泉で友人の画家、久保田氏、りゅう王丸さんと。岳の幟の日に。上田電鉄別所温泉駅で。 |
・７月１７日、北向観音本堂前で。 |
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| ・７月１８日、「シシウドの花揺れ彼方に冨士の山」。シシウド（セリ科）は標高９００ｍ〜１０００ｍの高原に群生する。私はこの葉を採ってきて、入浴剤やお茶の葉として利用している。 |
・７月１８日、「紙飛行機飛んだー郷愁の夏空に」 |
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| ・７月１９日、「月見草夢見る少女じゃいられない」 |
・７月１９日、「今日の出会い」、松本市美術館にて。Yさん。 |
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| ・７月２０日、左右、「今日の出会い」、ご近所の高校（アンクルの母校でもある）の文化祭「トンボ祭」にて。「孫のような後輩たちの文化祭」、この３年間出掛けお馴染みになった書道部の展示と３年生になったYAMADA YUIさんと一緒に。とてもはきはきかわいい子に。 |
・７月２０日、高校生のこどもと並べば兄弟に見える若いお母さん。平林和江さんと知り合いになる。 |
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| ・７月２１日、「トンボ祭ＯＢのきずなを深め合う」、母校の玄関の前で。６１回生の安曇野は穂高出身、ＪＵＮＫＯＩさん、ＹＯＫＯさんと。 |
・７月２１日、「由生さんと三たび出会ったトンボ祭」 |
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| ・７月２２日、「不覚にも夏風邪引いて浮遊する」 |
・７月２２日、オイル交換した南松本の甲信マツダ村井店で。 |
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| ・7月２３日、「このキスゲ鹿食害で命絶え」。５年前の２００９年７月２０日の日記から。 |
・７月２３日、「食害で囲まれて咲くニッコーキスゲ」。花も少ない上に、その花弁があるのは電気柵に守られたスペースのみという感じ。鹿の増加、困ったもの。霧ヶ峰高原・車山肩。 |
 「今日の出会い」。霧ヶ峰高原・車山肩のコロボックルヒュッテの２代目当主、手塚貴峰（たかね）氏。先代がここに山小屋を開いたは６０年前、１９５６年だったという。一度、ぜひここで泊まってみたい。 |
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| ・７月２４日、 |
・７月２４日、、「ヤナギラン彼方に美し王が頭」。霧ヶ峰高原への帰路、三城牧場にて。 |
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| ・７月２５日、「梅雨明けて知事選スタート信濃路は」 |
・７月２５日、、イルカさん。BSでデビュー４０周年のメモリアルｌコンサートを放映していた。コンサートも長野に来たとき行ったものだ。 |
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| ・７月２６日、「夏休み水くれ当番ごくろうさま」 |
・７月２６日、「君がいる紫陽花風景最後かも」 、 |
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| ・７月２７日、「シシウドは野の天使なり誰ぞ知る」。日本ではシシウドなどと、味もそっけもない名が付けられているが、ラテン語（学名）はangelica,、すなわち天使である。根は日本薬局方に指定されている薬草（ドッカツ）である。 |
・７月２７日、 「百歳の元気な春に驚嘆す」。近頃マスコミでも話題になった百歳で現役報道写真家・笹本恒子さん。その輝く元気ぶりとあふれ出る品と知性には驚嘆瞠目、敬服の一語である。 |
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| ・７月２８日、「梅花藻は姫川源流の水中花」。季語としての水中花はコップや瓶に入った造花様なもの。梅花藻は、まさしく自然の文字とおりの水中花である。写真の花は、水上でなく水中で咲いている。 |
・７月２８日、「サマージャンボもういい加減に当たってね」 |
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| ・７月２９日、「誰ぞ知る心の闇の水中花」「誰にでも心の闇の水中花」。佐世保、高校同級生殺人、痛ましい事件が起きたものだ。 |
・７月２９日、「孫世代郷愁の河原で水遊び」、松本・薄川河原にて。 |
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| ・７月３０日、「山雅にエール夏乗り切れJ１そこ！」 |
・７月３０日、「借りてきた句集読を詠む夏の朝」。まあ、ひとつづつ丁寧ではなく、パラパラっという感じだが．．．。 |
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| ・７月３１日、諏訪大社本宮近く、金子茶房横で。 |
・７月３１日、「夏の夜はバイクで走る爽快痛快」 |